Mes engagements​

Nous ne sommes pas tous.tes sur un pied d’égalité face au bien-être, à l’appréhension de soi et du monde.
Chaque contexte personnel est différent et impacte notre rapport et notre accessibilité à la vie et au bien-être.
Aucune notion de performance n'entre en jeu dans le bien-être. Il n'y a rien à prouver à personne, même pas à soi. La capacité à se sentir bien ne doit faire l'objet d'aucune sorte d'évaluation.
Toutes les émotions et les ressentis sont légitimes et doivent être pris.es en compte.​
La kinésiologie, la sophrologie, le yoga et autres pratiques complémentaires visant à prendre soin de soi, sont des actes qui dépassent le champ individuel pour s'étendre au collectif. Le bien-être est au service d'une société plus juste, plus inclusive et plus douce pour tout le monde.
Une jeune femme souriante vêtue d'un legging vert pratique le yoga et des étirements dans un jardin, sur l'herbe.

Mon histoire

Je suis profondément convaincue que nous subissons déjà trop de pressions extérieures sur lesquelles nous n’avons aucun contrôle, pour en plus subir des obstacles internes qui entravent notre capacité à aller vers les vies qui nous conviennent.

Et avoir la liberté de choisir un quotidien qui nous plait ne devrait pas être un privilège.

J’ai passé une grande partie de ma vie à penser que je pouvais me défaire de mes anxiétés avec la seule force de mon mental. Sans succès…

Ce n’est qu’à partir du moment où j’ai inclus mon corps autant que mon mental que j’ai commencé à avancer dans la direction apaisée qui me convenait.

Une jeune femme souriante vêtue d'un legging vert pratique le yoga et des étirements dans un jardin, sur l'herbe.

Mes formations

Kinésiologie

Apprentissage au sein de l'école certifiante Emnak : TFH, TIOC, BRAIN GYM, KCS.

Sophrologue RNCP​

Formation complète et professionnalisante au sein de l'Ecole française supérieure de sophrologie de Lille auprès d'enseignants sophrologues certifiés RNCP. J'ai moi-même obtenu la certification RNCP.

Sophrologie spécialisation troubles psy ​

Formation de spécialisation au sein de l'Ecole française supérieure de sophrologie de Lille.

Yoga Hatha et Vinyasa (YTT 200h)

Formation diplomante certifiée par la Yoga Alliance (reconnue internationalement) auprès de Clarisse Robinet, formatrice, enseignante et thérapeute en ayurveda.

Accompagner la sensibilité élevée​

Certifiée par l'Observatoire de la sensibilité. Formée auprès de Saverio Tomasella - psychanalyste et docteur en psychologie, Elodie Crépel - psychanalyste spécialiste de l’hypersensibilité et des hauts potentiels et Fanny Marais - Coach et formatrice.

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Du lundi au vendredi de 9h à 20h

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