Accompagnements personnalisés en sophrologie et en yoga.

Je recommande l'accompagnement routine proposé par Aude, et la remercie vivement. Elle a su répondre à mes besoins avec tout sa bienveillance. Dotée d'une grande écoute, elle sera vous apporter les outils et les conseils pour atteindre votre objectif. Une nouvelle fois merci à Aude pour son professionnalisme mêlé à sa joie de vivre.

J'ai eu la chance d'être accompagnée par Aude pour une routine yoga de 3 mois et je suis plus que ravie de ce qu'elle m'a proposé ! Malgré mes demandes un peu loufoques et très spécifiques, Aude a tout donné pour coller au mieux à mes envies. Je me suis sentie écoutée, considérée et cocoonée pendant nos 3 séances et je suis très enthousiate à l'idée de conserver mes 3 petites vidéos pour continuer à pratiquer dès que j'en ai envie, en variant les plaisirs sans me lasser ! Si vous en avez marre de vous perdre sur Youtube pour trouver LA vidéo qui collera parfaitement à votre définition du yoga plaisir, alors les routines de Aude sont faites pour vous ! Merci <3

Je ne remercierai jamais assez Aude pour sa bienveillance lors de son accompagnement en sophrologie ! Réellement a l'écoute, elle a su adapter et personnaliser a la perfection les séances en lien avec ma problématique. Je suis plus que ravie, non seulement je suis beaucoup mieux dans ma vie mais en plus j'ai de quoi le rester grâce aux exercices proposés que je peux continuer à faire quand j'en ai besoin. Je recommande Aude sans la moindre hésitation !! Encore merci 🙂

C’est une super personne, elle est vraiment adorable! Toujours à l’écoute, bienveillante! Elle est faite pour ça sans aucun doute! Elle m’a vraiment aidé à surmonter mon soucis et même au quotidien nos séances m’ont fait un bien fou, c’est vraiment incroyable! Je la recommande à plus de 1000%!

Aude m'a accompagné sur près de 4 mois en sophrologie pour me préparer à passer un diplôme d'état. C'est une personne bienveillante, d'une gentillesse rare et toujours souriante. Ayant vécu une mauvaise expérience d'accompagnement, le feeling est tout de suite passé avec Aude et j'ai directement pu lui faire confiance. Ce qui est vraiment aidant. Elle a été très à l'écoute chaque semaine avec toujours de très bons conseils à donner. Elle a été un soutien inconditionnel pour cette épreuve. J'étais rongée par le stress et Aude m'a appris à m'écouter, à prendre du recul quand c'était nécessaire et à respirer pour m'en éloigner. Je n'aurais pas vécu cette fin d'année de la même manière sans elle et je tiens à l'en remercier encore !

J’ai pu être initiée au yoga grâce à Aude, dont la bienveillance et les paroles m’ont particulièrement touchée, tout comme ses conseils, qui ont déjà fait leur preuve auprès de mon entourage !

La retraite de yoga organisée par Aude a été une vraie découverte. Première retraite de yoga pour moi, ça a été un moment de détente, de relaxation et surtout d’échanges. Nous avons passé un très bon séjour à la campagne, les cours de yoga étaient très instructifs, adaptés à tous les niveaux et les activités organisées le reste de la journée étaient top ! Je referai une retraite avec Aude sans hésiter !

Aude est douce et très à l'écoute, je ressors toujours de bonne humeur et calme.

Le moment de détente trop bien, la séance m'a réchauffée en douceur. Le rythme était au top, c'est tout ce dont j'avais besoin.

Génial ! Faire du yoga avec Aude est un pur moment de plaisir ! A l'écoute et bienveillante, elle prend en compte tous les petits blocages des corps de chacun.

J'ai pu apprendre à mieux respirer et ça m'aide au quotidien. Encore merci Aude.